90%的女性吃了几十年的红糖竟是假红糖！

淡无盐

      “女子不可百日无糖”，这里的糖指的就是红糖，而红糖的调经作用也是众所周知。据世界卫生组织统计，女子平均寿命比男子长约6.5岁，其中一个重要的原因就是女子每个月都有一次彻底的排毒，这也是要求女性要善待自己的经期。红糖温补的功效使得它很受女子的欢迎，女子的经期或是坐月子都少不了红糖，而你吃的红糖是真的吗？90%的女性吃的是假的。

      红糖的调经作用使得它很受女性欢迎，但是有很多女性不知道:红糖分两种，赤砂糖和传统红糖。赤砂糖是经过工业化大规模生产的，其工业化生产使得它营养素大量流失，我们都知道加工越精细营养素流失就越大。并且赤砂糖的原料只要是甜的就可以生产，我们常见的有甜菜、甘蔗。因此它不具备温补的功效，由于它速溶、甜度大等特点，可用于调味使用。

      而真正的红糖是不使用现代化工业制剂，纯手工古法熬制，完全保留了甘蔗的营养成分。而据多家媒体报道市场上大多数的红糖制品用的都是赤砂糖。由于市面上红糖制品较多，引无数女性为之烦恼的是如何去选择红糖，如月子红糖、阿胶红糖、姜汁红糖、益母红糖等，其商品名高大上，其大部分本质是赤砂糖，不仅没有活血调经的功效，由于其工业化精加工，会增加过多热量的摄入，而对于正在减肥或想保持完美身材的女性一定要注意喽，擦亮你的眼睛去选择真正的红糖制品。

      那如何去选择真正的红糖呢？

①首先红糖是经古法熬制而成，其形状为块状，凡是面上红糖制品为砂粒状均为赤砂糖，与白砂糖相对应。

②学会看食物配料表，其配料表成分为甘蔗，则是红糖，学会看食物配料表，帮你选择真正的红糖。

③冲泡实验:真正的红糖溶化比较缓慢，并且伴随着气泡的产生，这是由于手工制作时产生的气体；而市面上的赤砂糖则入水即化，其溶解性好。

④品尝:真正的红糖，口感细腻清香、不太甜、入口消逝、甜而不腻，而老祖宗留下的红糖其目的不是为了提供甜度，而是为了保存甘蔗的营养成分。而工业化红糖则要求甜度高，吃起来会齁嗓子、甜腻。

      你会选择真正的红糖了吗？吃了这么些年的红糖，你现在才发现是假红糖。
      女人要喝好红糖，调理好身体，做自己的女王。

吉安小陈

跟接爸爸哇

心烦意乱

吃红糖有什么用

鼎安置业小陈

不是吧？？