失眠好严重，再这样下去会废了

阅读模式 · 发表于 2017-11-13 06:23:07

有没有治失眠的药，或者可以快速睡觉的药，不要安眠药，我去买过药店不卖我，推荐点别的，拜托拜托

大大514 · 发表于 2017-11-13 06:27:17

运动是治疗失眠最好的药，每天晚上去跑步。

与爱同行 · 发表于 2017-11-13 06:45:34

睡前看看书

一地鸡毛 · 发表于 2017-11-13 06:51:16

对的，晚上去散步……

大大高 · 发表于 2017-11-13 07:09:52

大大514 发表于 2017-11-13 06:27
运动是治疗失眠最好的药，每天晚上去跑步。

对睡眠不好的人来说，晚上跑步只能要他更兴奋而难以入睡

大大514 · 发表于 2017-11-13 07:15:09

与爱同行发表于 2017-11-13 06:45
睡前看看书

看教科书

恰毛线136 · 发表于 2017-11-13 07:16:14

在床上躺着看电视好容易睡了

谁持彩旗当空舞 · 发表于 2017-11-13 07:25:49

太极拳，失眠克星

哥来自成都 · 发表于 2017-11-13 07:37:04

我一躺下就能睡着，所以我去理发都不敢躺着洗头

佛度有缘人 · 发表于 2017-11-13 07:37:06

摆正心态，做些运动，

[健康求助] 失眠好严重，再这样下去会废了