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戒烟近一个月

你在干什么
发表于 2021-9-17 21:22:56 | 29人参与 | |阅读模式 来自： 中国
不知不觉戒烟已经将近一个月，来说说感受，也告知各位我没有放弃
首先，早上起来的时候喉咙里没有以往黏黏糊糊的感觉，刷牙干呕没那么厉害了，有时伴有黑色粘稠的痰。
其次，还是会有想抽烟的冲动，由于本人是一刀切的硬戒，没有借助其他辅助手段，此时只有靠心里暗示和忍耐力强行压制。
再一个，也不知道有没有关系，姑且说出来仅供参考，晚上睡觉早了1-2个小时，容易感觉疲劳。
再有，食量略微有所增加，不论是正餐还是零食，这个月本人胖了2-3斤
最后，人帅了也更加有魅力了，主动搭讪我的小姑娘更多了，但是对不起，真的很抱歉，这不是你们的错，这锅我背了！

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刘可馨
发表于 2021-9-17 21:38:01 来自手机 | 来自： 中国
你是最棒的
吸烟对身体不好，对家人不好
虽然我是卖烟的
吸烟有害健康
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蝉溪人家
发表于 2021-9-17 21:39:34 来自手机 | 来自： 江西
又省了一大开销
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@吉安股战场
发表于 2021-9-17 21:46:43 来自手机 | 来自： 江西南昌
我也给个
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钻孔哥
发表于 2021-9-17 21:52:10 来自手机 | 来自： 江西
戒烟一年多的人来告诉你，第一步最重要的一步就是千万别买烟和身上不带烟 ，这样就不会抽烟了 ，戒烟一个月的话，基本上成功了90% ！
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吉哥
发表于 2021-9-17 21:57:01 来自手机 | 来自： 中国
本人戒烟5年多了，以前一天要2包，戒烟就是头几个月一定要坚持，你再坚持一个月，绝对能戒掉
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spring010
发表于 2021-9-17 22:08:41 来自手机 | 来自： 江西吉安
能坚持住就可以戒掉。
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你在干什么
 楼主| 发表于 2021-9-17 22:33:59 来自手机 | 来自： 中国
刘可馨 发表于 2021-09-17 21:38
你是最棒的
吸烟对身体不好，对家人不好
虽然我是卖烟的
吸烟有害健康

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你在干什么
 楼主| 发表于 2021-9-17 22:34:11 来自手机 | 来自： 中国
蝉溪人家 发表于 2021-09-17 21:39
又省了一大开销

嗯，节约是美德
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你在干什么
 楼主| 发表于 2021-9-17 22:34:23 来自手机 | 来自： 中国
@吉安股战场 发表于 2021-09-17 21:46
我也给个

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