醒了一个小时

梨花不带雨 · 发表于 2022-6-10 09:15:46

余生一个浪发表于 2022-06-10 08:51
我睡眠一直都还不错，偶尔有时候睡不着就喝点小酒。

以前还吃过中药调理睡眠

猴王下山 · 发表于 2022-6-10 09:32:47

痛苦啊早起的感觉

余生一个浪 · 发表于 2022-6-10 09:58:02

梨花不带雨发表于 2022-06-10 09:15
以前还吃过中药调理睡眠

睡前想的多吧，有什么事明早起来洗个脸吃个早餐再好好安排，睡前1小时放空自己，放首轻缓舒服的音乐更有利于睡眠，心静自然睡得香。

猪仔里0 · 发表于 2022-6-10 10:01:45

伊人在水一方 · 发表于 2022-6-10 10:26:06

我家也有一个同款摆饰

梨花不带雨 · 发表于 2022-6-10 10:51:01

伊人在水一方发表于 2022-06-10 10:26
我家也有一个同款摆饰

梨花不带雨 · 发表于 2022-6-10 10:52:03

余生一个浪发表于 2022-06-10 09:58
睡前想的多吧，有什么事明早起来洗个脸吃个早餐再好好安排，睡前1小时放空自己，放首轻缓舒服的音乐更有利于睡眠，心静自然睡得香。

可能吧，要心放，才会有好睡眠

刘可馨 · 发表于 2022-6-10 20:51:23

浩天发表于 2022-06-10 08:49
你生活规律很好

农村环境安静

浩天 · 发表于 2022-6-10 23:11:23

我也是农村的，也喜欢静静